Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов Valery Zhumadilov 1:47 2 years ago 457 894 Далее Скачать
СПОСОБ В ЛЁГКУЮ ПРОБЕЖАТЬ 10КМ ЗА 36 МИНУТ ПОЧТИ БЕЗ ПОДГОТОВКИ!!! На лайте 33:15 1 year ago 2 022 Далее Скачать
КАК ПРОБЕЖАТЬ 10 км без ПОДГОТОВКИ за 50 минут? Как проходил ЗАБЕГ.РФ 2024 Эмоции. Борьба. Неудача? Антон Захряпин 12:28 5 months ago 1 725 Далее Скачать
Как я пробежал 10км. Советы новичкам. Роман Ефимов (EfimovTeam) 11:12 6 months ago 5 825 Далее Скачать
КАК ВЫБЕЖАТЬ 10 КМ ИЗ 50 МИНУТ ВСЕГО ЗА МЕСЯЦ ТРЕНИРОВОК? / ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ ПО БЕГУ Vasiliy Trofimov 8:47 2 years ago 14 882 Далее Скачать
Бег на 10 км за 50 минут. Неделя 1 - Программа подготовки на дистанцию, первые неудачи и достижения! Ruslan Vynohradov 8:54 1 year ago 501 Далее Скачать
Как выбежать 10 км из 40 минут. Советы тренера, километраж, виды и количество интервальных работ Спорт.Еда.и Ерунда 14:15 2 months ago 11 681 Далее Скачать
Техника бега для новичков 🏃♀️ Как начать бегать правильно? ☝️ Simple Run RU 9:56 1 year ago 716 563 Далее Скачать
Как бежать 10 км. Мои 10 км за 32.06. Тактика, питание, подводка, разминка. Бег, здоровье, красота 23:18 4 years ago 267 870 Далее Скачать
Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов. Valery Zhumadilov 5:42 5 years ago 1 271 731 Далее Скачать
МОИ ПЕРВЫЕ 10 КМ! Как начать бегать? Минский Полумарафон 2019 Vadim Key 10:56 5 years ago 54 690 Далее Скачать
Бег на 10 км за 50 минут в 55 лет. Неделя 10. Есть 10 км из 50 минут. А точнее 49:23! Я сделал это! Ruslan Vynohradov 8:10 1 year ago 495 Далее Скачать
Стать быстрее ⚡️ в беге! План действий ☝️ для ВСЕХ 🌍 Simple Run RU 10:45 4 years ago 108 331 Далее Скачать
